kiedy brac

[...] celmass, Meso-Tech w saszetkach 20 w opakowaniu, syntcha 6. Wszystkie te srodki mam zakupione na 60 dni. Wiec Prosze pomuzcie mi zaplanowac jak ma wygladac dzien z tymi srodkami i kiedy jesc posilki. Z góry bardzo dziekuje czekam na konkretne odpowiedzi od ludzi co sie na tym bdb znaja. Zmieniony przez - kubek22 w dniu 2008-08-23 20:28:01

[...] przyjechałem 7 kg lżejszy wydaje mi się że z tym jedzeniem po 18 bardziej chodzi o uregulowanie jakichś swoich nawyków - nie tylko żywieniowych a nie o jakieś specjalne predyspozycje organizmu do odkładania tłuszczu po 18 - tak mi się wydaje a co powiesz o zakupie jakiegoś termogenika ? i kiedy mógłbym go brać ? z góry wielkie dzięki

[...] antykatabolicznie, poprawia wytwarzanie hormonu wzrostu wiec dla mnie bomba zobaczymy jak na mnie zadziała... nie spróbuje to się nie dowiem Proszę nadal o pomoc w stosowaniu tych supli !! Z czym i kiedy je brać i w jakich dawkach?! Niektóre suple się bierze jakoś w stosunku do wagi ciała?! Które to?! I Których ze sobą nie mieszać?!

[...] co brać na początek Witaminy i mineraly to max - czy stosować diete Oczywiscie - czy wystarcza cwiczenia z hantlem czy trzeba dorzucuć jakis sprzet Podstawowy sprzet to hantle + sztanga + lawka i przydal by sie drazek - i najważniejsze jak połączyc siłownie z innym treningiem(basen , biegi) Zalezy kiedy masz basen/bieg? I jaki jest twoj cel. zdr.

[...] Meso-Tech w saszetkach 20 w opakowaniu, syntcha 6. Wszystkie te srodki mam zakupione na 60 dni. Wiec Prosze pomuzcie mi zaplanowac jak ma wygladac dzien z tymi srodkami i kiedy jesc posilki. Z góry bardzo dziekuje czekam na konkretne odpowiedzi od ludzi co sie na tym bdb znaja. od tego jest wyszukiwarka. masz zjeść 5 posiłków dziennie. no [...]

a kiedy białko brać i kreatynę?:>

[...] zminimalizowac spadki? Kreatyne bralem od okolo 10 dni i planuje cykl na 4-6 tygodni. A i jakby mial ktos ochote to prosze o ocene mojego planu treningowego z ktorym chcialbym ruszyc od momentu kiedy tylko bedzie juz ze mna dobrze: http://www.sfd.pl/Split_na_mase_do_oceny%2E_Sog-t430821.html Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-25 10:28:10

[...] liceum na tej naszej klasie to normalny sucharek był. Wszystko to rozwija propaganda internetowa, a tak naprawde ja na twoim miejscu nastawiłbym sie na domatora. W tym wieku kiedy twoje miesnie się rozwijają samo podnoszenie sie na drązku da Ci bardzo wiele. Wiele też zależy od starszych. Mieszkając sam masz swiety spokoj, a tak to tylko będą Ci [...]

jaki produkt się wybierze też zależy od tego... kiedy chcesz to brać. akurat anabolic bcaa są z przewagą izoleucyny, zatem pasują żeby ładować je przed treningiem. jak proszek to też Xtend/Growth Factor są ok.

nie no tak sie pytalem a do kiedy zamiezasz brac koksy ??? btw ja mam 25

Jeżeli chodzi o stronę numer 9 to masz na myśli książkę? I kiedy w takim razie mogę zacząć brać te suplementy?

To juz mam rozpisane wszystko tylko powiedzcie kiedy gainera nalezy brac, jakos przed sniadaniem, czy w przerwach miedzy posilkami albo po treningu nie wiem.

ja robie cykle po 8tygodni i jestem z nich zadowolony bardzo ja nie kieruje sie terminem tylko odczuciami sam wiem kiedy juz przestac brac moze byc

dobra jakoś sobie ułożę plan:) jakie najlepiej robić przerwy między seriami? i kiedy już mogę zacząć brać kreatynę?

a i kiedy miał bym go brac?

[...] mała wiedza z podstaw odzywiania, treningu; czesto brak jakiegokolwiek stazu! itd itp , moglbym monozyc przyklady - ale mam nadzieje iz wiesz o co mi chodzi) "2. Od kiedy zacząć stosowanie (chodzi przede wszystkim o staż treningowy/stosowane obciążenie/intensywnośc treningu)" - uważam, że ma na to wpływ dość sporo czynników, ale [...]

ok. A kiedy zacząć brać HCG i jak to się bierze? są dwie ampułki: proszek i ciecz. należy je zmieszać razem. Tylko ile powinienem nabrać w strzykawkę?? bo ni c.h.u.j.a nie rozumiem tego co pisza na necie. Nie mam nolvy do skrętu :/ Dzięki!

Niwiem jak mam brać, kiedy, do czego i ile bo na chleb niedam bo bym sie pożygał chyba

w sumie z tym poceniem u mnie w nocy to normalne od kiedy zaczelem brac i waga skoczyla cynku w diecie nie mam najgorzej to mnie denerwuje ten guzek jak zaczynam robic klatke wyskakuje ;/

mowisz ze przy tej dietce dodac bialko i carbo tak za miesiac myslalem ze by wziasc:) A kiedy najlepiej to brac ? pomiedzy jakimi posilkami i w jakich ilosciach ?